torsdag, februari 28

Landet tillhör oss alla







TULA HEM OCH TULA VALL


Över Lapplands kala fjäll
Nere i edet och viken
Mellan stadens höga hus
flög en svala så liten
Genom natt och genom dag
genom far och bi stad

Landet tillhör oss alla

Tula hem och tula vall
tula långt och mossen
skogens tysta andetag
och den rytande forsen

Dela drömmarna vi har
vi som kommer, vissa far

Landet tillhör oss alla

Genom natt och genom dag
vi tillsammans du och jag
för landet tillhör oss alla

Tula hem och tula vall
under norrsken på himlen
spegel klara, sjöars land
en sunnan vind mot kinden
fälten gula, himlen blå
här tillsammans ska vi gå
för landet tillhör oss alla

fälten gula, himlen blå
här tillsammans ska vi gå

för landet tillhör oss alla

Text & Sång
Sarah Klang och Titiyo
Med blandade artister
Tonsatt av Alice Tegnèr av en gammal folkvisa 





***

Den längsta 
resan är
resan inåt...

***




***

Förorenar du världen eller städar du upp i oredan?
Det är du och ingen annan som är ansvarig för ditt 
inre tillstånd, på samma sätt som du är ansvarig för 
vår planet. Som det är i ditt inre, så blir det i det yttre.
Om människor gör sig av med sina inre föroreningar
kommer de också att sluta skapa yttre föroreningar.

-Echart Tolle

***

Att klaga på andra är en av egots favoritstrategier 
för att stärka sig själv.

-Echart Tolle

***



***

Fick en sån otroligt vacker text med mig hem från den där dagen då jag blev spådd för exakt 14 år sedan. Det var i ett grönt hus i en grannstad som jag gick förbi nästan varje dag. Så det var ingen passerad neongrön skylt som i Cajsa Stina Åkerströms låt "Fråga Stjärnorna" Där fick jag med mig den där fina texten (se här längre ner) på en lapp som skulle vara just för mig och som jag idag flera år senare fattat exakt vad och varför jag fick just den! Med mig fick jag också en bok, där jag skulle känna igen mig oerhört mycket i just huvudpersonen i denna bok. Boken har vart mig varm om hjärtat sedan dess och genom alla år,  och kanske delar jag en dag med mig delar ifrån den även till er. Men först och främst delar jag istället nu med mig av denna lapp som jag fick med mig av denna märkliga upplevelse för dem där 14 år sedan!


ELISABETH
Kärleken är 
en kraft
som bor inom
oss alla
värd att bevara
värd att ge ut
och ta emot
Kärleken är livet

***






***

När tragiska händelser inträffar gör du antingen motstånd eller ger efter. Somliga människor blir arga eller bittra och andra blir medkännande kloka och kärleksfulla. Att ge efter innebär att acceptera det som är. Du är öppen för livet. 
Motstånd är en inre kontraktion eller anspänd-het som gör egots skal ännu hårdare. Du är avstängd. Alla handlingar som du utför i ett tillstånd av inre motstånd (som vi kan kalla för negativitet) Skapar mer yttre motstånd, och universum är inte på din sida; det känns som om du inte får någon hjälp av livet. Om fönsterluckorna är stängda kan solljuset inte komma in.

-Eckhart Tolle


***










***

Do not 
lose hope,
please believe
that there are
a thousand
beautiful things
wating for you

sunshine
comes to all
who feel rain.

***







***

"Kom ihåg
att människor ser dig
baserat på
vad de är kapabla
av att se,
inte för vem du verkligen är".

***




***

KÄRLEK
Bettan

måndag, februari 25

Sprid kärlek




***
INSE DITT VERKLIGA SYFTE
-VÄLJ ALLTID KÄRLEKEN
Det finns inget jag brinner för mer än att få dig att inse
ditt verkliga syfte: att vara kärlek och sprida ljus. Våra liv hänger på det.
-De här orden måste vara våra ledord, de vi lever efter. Den trygghet och 
säkerhet som vi alla längtar efter finns att hämta i vår genuina vilja att alltid
välja kärleken.

-Gabrielle Bernstein

***



HIMLEN ÄR OSKYLDIGT BLÅ

Himlen är oskyldigt blå,
Som ögon när barnen är små.
Att regndroppar faller som tårarna gör,
Rår inte stjärnorna för.
Älskling jag vet hur det känns,
När broar till tryggheten bränns.
Fast tiden har jagat oss in i en vrå,
Är himlen så oskyldigt blå.

När vi växte upp, lekte livet,
Vi var evighetens hopp.
Det var helt självklart att vår
Framtid skulle bli,
Oförbrukat fri.

Somrar svepte fram,
Jorden värmde våra fötter där vi sprang
Rågen gungade, och gräset växte grönt.
Hela livet var så skönt.

Himlen är oskyldigt blå,
Som ögon när barnen är små.
Att regndroppar faller som tårarna gör,
Det rår inte stjärnorna för.
Älskling jag vet hur det känns,
När broar till tryggheten bränns.
Fast tiden har jagat oss in i en vrå,
Är himlen så oskyldigt blå.

Frusna på en strand,
Flög vi med drakar medans
Tiden flöt iland.
Vi var barn som ingen ondska kunde nå
Himlen var så blå

Nu tar molnen mark.
Jag var förblindad av att solen sken så starkt.
Men mina ögon kommer alltid le mot dig.
Kan det begäras mer av mig.

Himlen är oskyldigt blå,
Djupaste hav likaså.
Att regndroppar faller som tårarna gör,
Det rår inte stjärnorna för.
Älskling, jag vet hur det känns,
När broar till tryggheten bränns.
Fast tiden har jagat, oss in i en vrå.
Är himlen så oskyldigt blå


Text & Musik
Ted Gärdestad







***
Om du tycker 
dig ha rätten 
att leva i trygghet
frihet och fred
-Så bör du kämpa
för varje människas
rätt till samma sak

***




***

Det de aldrig berättade för oss
är att tårarna vi fäller är
regnet våra leenden
behöver för att
få blomma


***

Om du älskar livet
så kommer du leva
ett liv fullt av
kärlek

***

Så ut och sprid kärlek!
Kram
Bettan

måndag, februari 18

Från mig till dig





***

Glädje växer ofta där man planterar det

***

En del ser ogräs andra ser drömmar

***

Har man byggt bo i någons hjärta
har man ett ansvar att hålla det helt

***

Stig till toppen av världen
där änglar leker
res dig efter varje smäll
du har en ängel på din axel
din tid kommer

***

Vi blöder för att vi är mänskliga,
och för att vi är mänskliga
så finns det hopp...

***








JAG VILL JU BARA VARA FRI

Jag vill bara vara fri
Du vill bara vara fri
Allting börjar där
Det är var du och jag är

Allting vi gör mot för varandra
I en skepnad är den detsamma

Får vi tillbaka
Och här i huset där vi bor
Här har jag ett eget rum med dina färger
Här i huset där vi bor här finns alla
mina minnen, saker, bilder av dig

Du redigerar rum ibland
I alla mina råka rätta runda är svängda av det
Jag vet det är just det
Idèerna från dig blir något nytt i mig

Från dig till mig
Från dig till mig
till dig 

Och jag vill bara vara fri
Jag vill bara
Jag vill bara vara fri

Allting börjar och slutar så
Och där allting bara vilar på

Vi drar våra linjer allt eftersom
Dem den nya igår och idag
börjar vi om
Gåvor från mig
till dig
till dig
till mig

Och där i huset där vi bor
här har jag ett eget rum
med dina färger
Här i huset där vi bor
här finns alla mina minnen
saker, bilder av dig

Du redigerar om ibland
och alla mina råka rätta
bli runda svängda av dig
och du vet det är just det
Idèerna från dig
blir något nytt i mig

Från dig till mig
från dig till mig
och till dig

Och något nytt i mig
från dig till mig
till dig till mig
till mig från dig
till mig till dig


Text & Musik: Eva Dahlgren feat. Amanda Bergman och Oscar Linnros







***
En av få bilder som idag finns på mig och min mamma. 
Har också blivit en av alla anledningar till att jag idag själv
förevigar det mesta i bild och form kan jag tro. Inget får gå förlorat! 

***








***

Du kan förlora något som du har, men inte något som du är.

-Echart Tolle

***




***
Och allt det där svåra som har präglat och märkt dig.
Kommer en dag att vara vad som härdat och stärkt dig.

***








***

In a world full of hate,
be love.

***

Follow your soul.
It knows the way.

***

Your soul
is attracted to people
the same way flowers
are attracted to the sun,
surround yourself
only with those
who want to see you grow.


***

LOVE
from
Bettan

tisdag, februari 12

Stjärnornas svar







FRÅGA STJÄRNORNA

Jag hade just passerat
en stor neongrön skylt
när någon ropade: "Hej du
jag kan spå dig
du ser rätt vilsen ut"
I dörren stod en man
med en övertygande min
Jag tänkte: "Vad har jag att förlora
Jag ger mig
Jag går in"
Han sa: "Stjärnorna de säger
Vad du är för en individ
Hoppa om du vågar
riskera ditt liv
Och du vet inte hälften
av det jag läser här
men kom ihåg innan du hoppar
fråga stjärnorna om när"

Han tog mig på en tripp
en guidad tur igenom mitt liv
och snart passerade vi gränsen
till det som kallas framtid
Jag borde ha gått men det var
nått som höll mig kvar
Ja, viljan att få veta
vad som väntar mig en dag

Han sa: "Stjärnorna de säger
vad du är för en individ
Hoppa om du vågar
riskera ditt liv
Och du vet inte hälften
av det jag läser här
men kom ihåg innan du hoppar
fråga stjärnorna om när"

"Du möter kanske nån
som sätter tillvaron på spel"
Jag reste mig för att gå och sa:
"Det som sker det sker

Men jag är ingen slav
under de krafter som styr
Jag har en egen vilja
Jag behöver aldrig fly"

Han sa: "Fråga stjärnorna om när"

Jag minns den gröna skylten
och gatans doft av bränt
och någonstans inom mig
så står det en dörr på glänt
för även om jag inte tror 
på stjärnorna som lag
så har jag svårt att glömma
de där orden som han sa:
"Stjärnorna de säger
vad du är för en individ
Hoppa om du vågar
riskera ditt liv
Och du vet inte hälften
av det jag läser här
men kom ihåg innan du hoppar
fråga stjärnorna om när"


Text & Musik
Cajsa Stina Åkerström 





***
Vi är alla änglar med en ensam vinge
endast när vi omfamnar varandra kan vi flyga

***

Om man intar en ödmjuk attityd så tilltalar
ens goda egenskaper. Men om man är högfärdig
så blir man avundsjuk på andra och man blir arg på 
andra, och man ser ner på andra.
Genom detta skapas olycka i samhället.

- Dalai Lama

***


Att vara medveten om en enda brist hos dig själv
är bättre än att vara medveten om tusen hos någon annan.

- Dalai Lama

***

Att själv ha rätt och finna fel hos andra
Är egots främsta mönster.

- Echart Tolle






***
-Vi måste bli den förändring vi vill se.
-Den goda människan är vän med allt levande.
-Det finns ingen väg till fred  -fred är vägen.
-Lär som om du skulle leva för evigt. Lev som om
du skulle dö i morgon.

- Mahatma Gandhi

***

Din tro formar dina tankar
Dina tankar formar dina ord
Dina ord formar dina handlingar
Dina handlingar formar dina vanor
Dina vanor formar dina värden
Dina värden formar din framtid

-Mahatma Gandhi

***





***
Make the planet great again...

***




***

Livet är din resa 
Gläd dig själv
Ge andra glädje
Upptäck
Fäst goda etiketter 
på andra människor
Spill lite av det goda varje dag
Var nyfiken
Dröm
Ge dig själv tid
Kom ihåg att vara medmänniska
Hitta den som får dig att le
och le tillsammans
Låt ingen ta dig för givet
Res dig igen om du har misslyckats med nått
Och glöm inte att livet aldrig
ger dig några garantier
Givmildhet är större än ögonblicket
Låt vägskäl vara möjligheter
Ha kul

***







***

Everthing comes to
you at the right time.
Be patient and trust in
the process.

***

Do what Is Right 
Not what Is Easy

***

Most of all
let love
guide
your life

***


Peace & Love
Bettan

torsdag, februari 7

Livets gåvor





AVSÄNDARE OKÄND

Morgonens klarhet
Nattens rus
Hälsinglands sjöar
Los Angeles ljus
Vin på min balkong
I en himmel violett
Alla gator där nere
Kan vittna om det som har skett

Säg mig vem ska jag tacka?
För den tid som har gått
Det står avsändare okänd
På dem gåvor jag har fått

Hans hud mot min hud
Frukost med min son
Några vänner runt bordet
Som vet vart jag kommer ifrån
Att ensamt har stört i mig
All den oro jag haft
Fick mig ändå att söka
En djupare kraft

Säg mig vem ska jag tacka?
För den tid som har gått
Det står avsändare okänd
På dem gåvor jag har fått

Den svarta stjärnan här 
håller mig sömnlös i natt
Allt jag tror på är svagt och ifrågasatt
Men för honom som sover här
Bara måste jag tro
På ljuset som tog oss hit
Och fick marken att gro

Säg mig vem ska jag tacka?
För den tid som har gått
Det står avsändare okänd
På dem gåvor jag har fått

Säg mig vem ska jag tacka?
För den tid som har gått
Det står avsändare okänd
På dem gåvor jag har fått


Text & Musik
Tomas Andersson Wij





***
Be a pineapple
Stand tall
Wear a crown and
Be sweet inside

***



***

Forget yesterday.
It has already forgotten you.
Don`t sweat tomorrow.
You haven`t even met.
Instead, open your eyes,
and your heart to a
truly precious gift;
Today.

***

Happiness
is the new rich.
Inner peace
is the new success.
Healt is the new wealth.
Kindness
is the new cool

***




EXOTISK SMOOTHIE

Recept 2 muggar

2-3 dl fryst Ananas, mango och papaya
1 msk pressad limesaft
1 tsk flytande honung
1-2 dl naturell yoghurt

Mums!...





***

Sorgen är en förutsättning för lyckan.
Utan den ena existerar inte den andra.

***






***

Livet är en gåva.
Vakna upp varje dag
Och inse det.

***

LEV
Varje dag

SKRATTA
Varje timme

ÄLSKA
Varje minut

***

Njut!!! 
Kramar Bettan